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篇名: Body
作者: Miss 心琳	日期: 2011.02.28　　天氣: 　心情:

上星期的熬夜

讓自己要花更多的時間來修補身體...

年過35歲後

真的感受的出來身體漸漸的衰弱

媽媽三天假期行程滿滿

頭一兩天...跟著進香團拜拜去

而第三天假期...一大早就跟親戚朋友到三芝..玩到晚上

似乎只要一夜好眠...他的體力都是充沛的

我都自嘆不如了

就算我沒熬夜..也都天天睡飽飽好了

我還是無法像媽媽一樣....可以連續三天都往郊外跑 ><

或許差別在老媽老早就退休...天天在休息...而我還有工作上的疲勞與壓力
(自我安慰一下吧)

三天的假期...美好的天氣..我都在加班

也有花時間讓身體放鬆與休息...也有自己在家運動了一會

但還是沒達到最良好的狀態

今日在網路上下了營養補給品的訂單

買維他命之外..因為工作與生活都長期使用電腦

所以也買了維護眼睛的營養品
(老實說頭一次!!!)

但最根本的...還是不要熬夜...多運動多休息...

下班後就把電腦丟掉.....喔不!是丟一旁...不再開機
(好難! 我是宅女ㄟ..電腦是基本配備!)

昨晚在PPS上看了最近常聽朋友提及的[127小時]

本來今晚還打算看一部片名叫貧民窟的百萬富翁

為了老灰阿般的身體好....還是作罷!!擇日再尋再賞!!!!

撐什麼.....快乖乖上床睡覺吧!!

突然想到冰箱媽媽買的蔓越莓....也乖乖來喝吧

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